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吃荔枝干对身体有什么好处?荔枝干适用于哪些
作者:管理员    发布于:2017-02-16 14:51:22    文字:【】【】【
    荔枝干就是荔枝晒干水分之后的产物,荔枝干和荔枝一样,有着丰富的功效,下面小编就给大家介绍荔枝干对人体的好处以及适用人群。
    1.功效作用
    荔枝本身就具有开胃益脾、止呃逆、止腹泻等功效,因此荔枝干的好处作用也很多。荔枝干有益心肾、养肝血的作用。搭配不同的食材或药材还能做成各种药膳,例如荔枝干果和大枣各取7个,然后用水煎服,对妇女贫血有较好的疗效。另外小孩子每天吃10个左右的荔枝干能治疗小儿遗尿。
    2.吃法介绍
    生吃荔枝干是有一定滋补功效的,只是需要适量食用,否则容易上火。另外由于荔枝干能补血滋脾,有较好的滋补效果,所以荔枝干常被用到膳食中。例如荔枝干能炖莲子,炖红枣银耳,煲老鸭汤等等。既增添了膳食的风味,又提升了营养价值。
    3、适宜人群
    荔枝相比其他水果偏热性,多吃的话容易上火,并且引起"荔枝病",所以荔枝干每次也要少吃些,特别是体质火旺的人最好不要吃。荔枝糖分高,糖尿病患者最好谨慎食用荔枝、荔枝干。而体质虚弱、贫血、病后津液不足的人吃荔枝、荔枝干就比较适宜。另外气虚胃寒、妇女贫血、小儿遗尿、老人五更泻等此类人群吃荔枝干对病症有一定疗效。
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